如果你的女朋友不喜欢使用避孕套，首先你需要主动和她沟通，了解她的担忧和原因。在性关系中，使用避孕套是一种常见的避孕方法，具有防止不孕症、性病传播以及意外怀孕的作用。因此，确保性行为的安全性和互相保护是非常重要的。
在沟通时，你可以尝试以下的方法：
1. 尊重她的意见：了解并尊重她的观点和感受，不要以自己的需求为中心，而是寻求共识和互相的理解。
2. 提供信息：和她一起了解避孕方法，包括其他可选择的方法，如口服避孕药、避孕环等。确保她充分理解避孕的重要性和效果。
3. 寻找共同解决方案：探讨其他可行的避孕方法，例如女性内服避孕药、避孕环、避孕药丸等。请她与医生咨询，以选择合适的避孕方式。
4. 双方共同责任：在任何情况下，避孕责任是夫妻/伴侣共同承担的。因此，确保你们都意识到保护措施的重要性，并寻找可行的解决方案。
重要的是，彼此的意见和感受都应该得到尊重和理解。寻找共同的解决方案可以促进健康、安全和互相满意的性关系。
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